| میزان استاندارد حمل کوله پشتی برای دانش آموزان ابتدایی چقدر باشد تا از آسیبهای اسکلتی عضلانی جلوگیری شود |
| کد مقاله : 1148-4THPECONF |
| نویسندگان |
|
محمدرضا احمدی * دانشجوی فرهنگیان |
| چکیده مقاله |
| مقدمه:حمل کوله پشتیهای سنگین به یک نگرانی جهانی در حوزه سلامت مدرسه تبدیل شده است. این مطالعه با هدف تعیین میزان استاندارد وزن کوله پشتی و ارائه راهکارهای پیشگیرانه از آسیبهای اسکلتی-عضلانی بر پایه جدیدترین شواهد انجام شد. مواد و روشها:این مطالعه به روش مرور نظاممند بر پایه پروتکل PRISMA انجام گرفت. جستجو در پایگاههای اطلاعاتی Google Scholar، PubMed، ScienceDirect، SID و MagIran با کلیدواژههای استاندارد در بازه زمانی ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۴ صورت پذیرفت. یافتهها:از بین ۱۱۰۰ مطالعه غربالگری شده، ۳۸ مطالعه معیارهای ورود را دارا بودند. استاندارد طلایی وزن کوله پشتی ۱۰٪ وزن بدن تایید شد. یافتههای نوین نشان داد که طولانی بودن مدت حمل (بیش از ۱۵ دقیقه) و عدم استفاده از بند کمری، خطر بروز درد را تا ۳۰٪ افزایش میدهد (کلمبو و همکاران، ۲۰۲۳). میانگین وزن کوله پشتی دانشآموزان ایرانی ۱۷.۵٪ وزن بدن گزارش شد. شایعترین عوارض شامل درد شانه (۶۸٪)، کمر (۵۵٪) و تغییرات پوسچرال (۴۲٪) بودند. مطالعات اخیر (دانتون و همکاران، ۲۰۲۳) همچنین تاثیر منفی بر الگوی راه رفتن و تعادل را تایید کردهاند. نتیجهگیری:وزن کوله پشتی اغلب دانشآموزان بهطور معناداری بیش از حد استاندارد است. راهکارهای پیشنهادی شامل اجرای برنامههای آموزشی، استفاده از کولهپشتیهای ارگونومیک هوشمند، استقرار ایستگاههای توزین در مدارس و بازنگری در سیاستهای حمل کتاب است. |
| کلیدواژه ها |
| مدرسه، سلامت، آسیب اسکلتی عضلانی |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |
