| تاثیر پروتکل خستگی عضلات مرکزی با شدت بالا بر زاویه لگن مردان پاورلیفتینگ دارای سندروم متقاطع تحتانی |
| کد مقاله : 1241-4THPECONF |
| نویسندگان |
|
محمد رضا لشگری *1، منوچهر دژآهنگ2، علی خورجهانی2 1کارشناسی ارشد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تاکستان، تاکستان، ایران 2استادیار گروه تربیت بدنی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تاکستان، تاکستان، ایران |
| چکیده مقاله |
| سندروم متقاطع تحتانی باعث اختلال در عملکرد عضلات مرکزی و کنترل پاسچر میشود و در نتیجه میتواند بر ثبات لگن و الگوی راه رفتن ورزشکاران تأثیر منفی داشته باشد. عضلات مرکزی نقش مهمی در حفظ تعادل و کنترل پاسچر دارند و خستگی این عضلات ممکن است توانایی بدن در اجرای حرکات پیچیده و حفظ ثبات را کاهش دهد. بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی تأثیر تاثیر پروتکل خستگی عضلات مرکزی با شدت بالا بر زاویه لگن مردان پاورلیفتینگ دارای سندروم متقاطع تحتانی بود. این مطالعه از نوع نیمه تجربی با طرح پیشآزمون و پسآزمون بود. جامعه آماری شامل ۳۰ مرد پاورلیفتینگ دارای سندروم متقاطع تحتانی بود که به صورت تصادفی ساده به دو گروه تجربی (۱۵ نفر) و کنترل (۱۵ نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی پروتکل خستگی عضلات مرکزی با شدت بالا را طی یک جلسه اجرا کرد، در حالی که گروه کنترل تحت هیچ تمرینی قرار نگرفت. زاویه لگن با تیلت سنج اندازهگیری شد. نتایج نشان داد که پس از اجرای پروتکل خستگی، زاویه لگن در گروه تجربی به صورت معناداری تغییر کرد. در حالی که در گروه کنترل تغییر معناداری مشاهده نشد. پروتکل خستگی عضلات مرکزی با شدت بالا موجب تغییر زاویه لگن در ورزشکاران دارای سندروم متقاطع تحتانی شد. بنابراین تمرینات افزایش استقامت عضلات مرکزی برای پیشگیری از اختلال در کنترل پاسچر ورزشکاران توصیه میشود. |
| کلیدواژه ها |
| سندروم متقاطع تحتانی، خستگی عضلات مرکزی، زاویه لگن، پاورلیفتینگ. |
| وضعیت: پذیرفته شده برای ارسال فایل های ارائه پوستر |
